quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Almôndegas de aveia com cenoura

Essa receita eu adaptei de um site muito cheia de coisarada massa pra cozinhar: http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-29-Alm%25F4ndegas%2Bde%2Baveia%2Be%2Bcenoura.html.


Ingredientes:
1 chávena de flocos de aveia
1 chávena de cenoura ralada fina
½ chávena de pão ralado (eu usei farinha de rosca, deu super certo)
½ chávena de farinha de trigo
cheiro verde picado q.b
manjericão q.b
água q.b
sal q.b


Preparação:
Misture bem todos os ingredientes e faça pequenas almôndegas. Asse no forno, em forma untada, durante alguns minutos. Depois de assadas, cozinhe em molho ralo de tomate durante 15 minutos.
Se não cozinhar a aveia fica durinha... não aconselho. Para o molho eu diluí um pouco de extrato de tomate em água, com uma pitada de açucar, alho e sal.

Delícia, fácil e rápido!

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